落云宗，一宗十二峰，位于蛮苍山脉，祁云森林中，四周群山围绕，宗门悬浮半空，与凶禽猛兽隔绝。
清晨，阳光散发出少许热量，照在人身上暖洋洋的。
落云宗内落云峰，一条蜿蜒的山脉连绵不绝，全身被白云缭绕，若隐若现，好似悬挂苍穹之中。
山下，一群少年认真的打着拳，他们一边吼叫，一边挥舞着双拳，空气中传来层层爆裂声，泛起阵阵气浪，真是打的虎虎生威。
清晨是一日之始，生气最旺盛的时候，所谓一日之计在于晨，这个时候修炼，可以吸收朝霞之气，强筋壮骨，增强血气，达到事半功倍的效果。
少年之中有一个人看起来却明显大了许多，他面如冠玉，白白净净，一对剑眉犀利无比，一双黑目十分坚定，头额之上冒出豆大的汗珠，却依旧面露坚毅，一拳又一拳的向前打出。
一个亮丽异常的女子站立在这群少年前方，身穿白衫，面若白瓷，身后云雾缭绕，看起来像是九天仙女，一双美目扫视着这一群少年，正在认真的教导。
随后，女子开口说道：“每日迎着朝霞修炼，会使你们体内血气滚滚，长此以往，厚积薄发，可使骨骼强如虎豹，肌体血气旺盛，炼血凝身，开发肉体。”
她虽是女子，声音却是洪亮，如洪钟大吕,力度千钧般的传达了过来,震得一群少年的鼓膜都隐隐作痛,似乎要破裂一般。
接着她又说道：“我们落云宗悬挂在半空之中，虽然宗门被云雾缭绕，又有护宗大阵，与凶禽猛兽隔绝，但是你们来这却并非享福，宗门之外不仅仅有洪荒猛兽，太古遗种，更多的是人类的尔虞我诈，一言不合便杀人夺宝。”
一群少年面面相觑，发出嘀嘀咕咕的声音，显得惊慌失措，那一名年长的少年一双黑目盯着那女子，眼中仿佛要将她融化，对她说的警告好似置若罔闻。
那女子也感受到异样，她撇了一眼，却毫不在意。
对于这群少年的惊讶她感到很满意，微微点头，接着说道：“要想在这个混元大世界中生存，就必须抓紧修炼，所谓修炼，万变不离其宗，炼体是基本，也就是常说的浴血炼肉身，人之体，以血气为本，一个人如果没有了血气，生命也就走向了终结，反之血气强大，精神也就越饱满，气力悠久，骨骼强劲。”
“穆师，那请问血气要如何才能强大？”
就在这时，一个少年连忙问道。
这一群少年也是心中疑惑不已，赶紧竖起耳朵认真聆听。
穆师微微点头，表示赞可，开口说道：“血气强大......
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