还是那个公园，那个地方，依旧是几瓶矿泉水，一个下午过去，苏剑干掉了两瓶矿泉水。陆枫自己也喝了一瓶矿泉水，境界到了，汗水少了，所需自然也随之减少。总算是熬到了天黑，陆枫淡然吩咐：“苏剑，像昨天一样，踢腿到公园门口吧。”
“练习桩功的时候，出汗也有三层境界。第一层称其为大汗，就像你目前这种模样；第二层，是为微汗，就像为师目前这种状态；第三层就是无汗，以我目前的修为，估计明年能够达到。”陆枫一边走，一边说，闲庭信步一般渐渐走到了公园门口。
苏剑停下踢腿，问道：“师傅，那这大汗的阶段，需要多少时间？”两个下午的修炼，让苏剑的身体有了一种挑战极限的感觉，此时要不是一股信念支撑，就是爬在地上都有可能。
陆枫笑了，笑得苏剑很不好意思。
“为师八岁习武，一直到了十三岁的时候才算是达到了微汗的境界，又到现在才有一种将要突破的感觉。呵呵，你啊，还早呢。以我的保守估计，至少6年。”陆枫呵呵一笑，又道：“不过，苏剑你也不必灰心，在我的指导下，你或许能再快上一年。如果你能再勤快一点，或许还能减少一年，不过，那样对身体不好，我并不赞成。”
苏剑愣了一下，再勤快一点儿？就这已经半死了，再勤快可不就要了亲命了？确实对身体不好。
“好了，苏剑，你自己回去，我回学校了，咱们明天见。”陆枫说道。
“师傅再见！”苏剑忽然有点儿依依不舍。
如此，一连七天，苏剑都是上午学习，下午练功，到了第七天，已经将桩步五式全部学会。最后一天，陆枫不厌其烦的将每一个动作又纠正了一遍，又站了数十个呼吸方才罢休。苏剑的汗水并没有白流，最后两天的时候，练完桩功之后也不像前几天那般筋疲力尽，至少没有回到家就想睡觉的感觉。休息过后，走起路来感觉更加明显，有种身轻如燕的感觉。
“苏剑，明天开始，我就不能像这几天一样监督你练习了。所谓师傅领进门，修行在个人。今后有多大的成就，全在你用了多大的功夫，付出了多少汗水，明白么？以后，每个周末我会过来看你，一来看看你的功夫，二来也看看你的学习成绩。这几日里，我已经将学习方法教给了你，剩下的就是你的努力了，记住一句话，要想成为人上人，必先吃的苦中苦！很多时候，权利和金钱并不是万能的。好了，你回去......
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