一个星期后，体育课，选修课程是散打训练，其实这一百多号人，都是接触过散打训练的，都是对散打很感兴趣的同学，散打这种基本训练已经掌握的很好了。但是说到正规系统的散打练习，他们接触也是不多的。
大家来到了散打训练馆，看到了里面都是专业的器械，包括沙袋、练腿柱、小型跑道什么的，应有尽有。
中间站着一位中年人，他身形不高，却结实敦厚，神情严肃。
他大声喊道：“列队，报数！”
学员们迅速排好队，开始报数。很快，不到一分钟，大家就集合报数完毕。
中年人脸上依旧没有笑意，他沉声说道：“我就是你们这次特训的散打教官，我叫肖勇，我希望我教出来的学员，都是敢于打，很能打的，而且最重要的是，”
他指指自己的脑袋，说道：“最重要的是要善于用脑子去打！”
他再扫视一下各位学员，每个人都感觉他的目光在盯着自己。
最后，他怒吼一声：“听明白了没有？”
“明白了！”大家齐声怒喝。
“好了，接下来我们开始练习丁腿和接腿。这是散打中最基本的腿法。”
说完，他就开始教授这两种基本腿法的练习方法，首先是用正侧丁腿踢练腿柱和墙壁，练习脚掌的硬度，每次踢一百腿；接下来就是配合防守动作、各种拳法踢丁腿，配合各种攻击练习。
接腿主要是练习接腿动作，比如说，对方用踹腿攻击自己胸腹部位，自己一手由下向上，另一手由上向下将来脚抓住，同时稍含胸收腹，配合各种不法练习。
在讲授完这些要领后，肖勇教官就叫大家自己组队练习，他在旁边帮大家纠正动作，指点要诀。
大家纷纷各自找了几个朋友，一起练开了。蓝宇正要叫上刘翠瑶，一起开始的时候，忽然，旁边闪过一个瘦小的学员，他微笑着说道：“蓝宇，我们一起练吧。”
蓝宇看他很陌生，有些疑惑，不过全部学员一百三十多个，自己又能认识几个呢？不认识那是正常的。
他也没有细想，就回应着说道：“好吧，我们一起来吧。”
“我也加入一个，你们不介意吧。”旁边传来一个粗犷的声音。
两人抬头一看，原来是一个胖子在......
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