“那个啊……。”梦璃还没说完,秦逍远一个闪身,又不见了。
靠,你是耍猴呢!
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闪来闪去的,当你是黑白无常啊!
梦璃碰了几次壁,悻悻的坐下。
“秦逍远,不跟你闹了啦!”梦璃躺下,这是什么功夫啊?
躲躲闪闪的,梦璃突然想到了《天龙八部》段誉的凌波微步,很帅呢!梦璃转念一想,要是自己也学会这种功夫……嘿嘿!
“丫头,想什么呢?”秦逍远那张放大的脸突然出现在梦璃面前。
“你吓死我了!”梦璃没好气的白了他一眼。
“丫头,你这不好好的吗!”秦逍远邪魅一笑,勾人心弦。
晕……秦逍远,你祸水啊!
“唉,对了,你那叫什么功夫啊?可不可以教教我啊。”梦璃一脸期待。
“你也想学轻功?”秦逍远微微挑眉。
“好啊,你教我。”(人家貌似还没答应你呢?)
秦逍远汗……
“逍远哥哥,人家想学啦。”梦璃坐了起来,摇着秦逍远的胳膊,像等待糖吃的小孩。
“额……”秦逍远无语。
“学习轻功要先怎么做呢?要什么屏息凝气……”梦璃不由分说的把秦逍远拉到青石板上,开始滔滔不绝。
逍远帅哥认命了,丫头,我服了你了。
于是,梦璃的轻功生涯开始……
“学习轻功之前,宜先练基础功——丹田内功。现在的人,身体虽强弱各异,但若未经过气功锻炼,大多上焦满蚀,下焦虚陷,气机紊乱,意气不和。丹田内功就是以特定的方法锻炼人身三宝精、气、神,使百脉通畅,丹田之气充盈。丹田内功性命双修,这里为轻功基础,修好命功阶段即可。”秦逍远帅哥一脸认真的给梦璃讲解。
“我,我有个问题,丹田是哪里啊?”梦璃弱弱开口。
逍远帅锅晕倒……
“丹田,在两眉间者为上丹田,在心下者为中丹田,在脐下者为下丹田。”逍远帅锅抚抚额,很耐心的继续。
“奥。”梦璃若有所思的点点头。
“练功时,先做好三调(调身、调息、调心)”
“第一步:按调身要求摆好姿势,以坐势为佳。全身放松,排除杂念。”
“第二步:调息,先缓慢......
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