陈枫在铁石谷后山一连练了十多天，刚开始陈枫按照铁长老所讲述的方法练习，当他将高高举起的木条击打到自己的身上时，陈枫突然感觉他的身体有一种撕心裂肺的疼痛，而且他身上所打的地方不但没出现火花反而还出现了一条重重地伤痕。
铁长老看陈枫受伤了，关心的说：“小枫，不要着急，要慢慢来，刚开始都这样，我刚开始练习的时候，身上被打出的伤痕比你身上的伤痕还要大。”
陈枫强忍着疼痛，他坚定的看着铁长老说：“长老，您放心吧，这点伤没事的，我能挺的住。”
铁长老看陈枫有这样的魄力，他心里替陈枫感到高兴，之后，铁长老教授陈枫如何掌握好击打身体的技巧和窍门，陈枫全都一一记在心中。
第二天一大早，陈枫拿着木条再次朝着身上击打，这次，他的疼痛感逐渐少了，而且在他的身上能看到些许的火花。
铁长老看陈枫进步这么快，他突然联想到了当年的自己，想当初自己刚学习击打身体时不知受了多少伤，他一直修炼到第五天才刚刚出现火花。
十多天后，陈枫在击打身体时已经能出现一般大的火花，他身上的伤痕也小了很多，疼痛感也轻了不少。
当陈枫修炼完，铁长老便走到他跟前说：“不错，小枫，看来基本技巧你已经掌握了，你现在要将重点放在击打的速度和身体的耐力上，好了，关于抗击打力的修炼今天就到这了，从明天开始，我要传授你第二方面的内容，灵活度训练。”
陈枫点了点头，铁长老提前让陈枫回去，他想让陈枫好好休息一晚上，等第二天一早，他跟陈枫还是约定在后山见面。
由于这段时间修炼太过辛苦，陈枫一回到屋就躺在炕上睡着了，虽然每天早上，陈枫都会将满满的果子放到青儿旁边，但是青儿并不满足，它最希望陈枫回来能陪自己玩，但是每次它都露出失望的神情。
陈枫也看出青儿生气了，他将青儿抱起来轻声地说：“好青儿，我最近在跟长老练功，实在太累了，等我过一段时间闲下来了，我好好陪你玩几天。”
青儿一听突然将眼睛睁的大大的，它眯着小眼睛微笑的叫了两声。
当一大早陈枫来到铁石谷后山时，他没看到铁长老的踪迹，他在后山的中心位置等了一个多小时，但是前方依然没有铁长老的踪影。
陈枫感到奇......
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